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VIERNES FOTO Y CANCIÓN (O DOMINGO)
Pues que es domingo, pero no quería dejar pasar este viernes foto y canción dedicado a Tina Turner. Sinceramente, no conozco casi nada de su discografía, y en cualquier caso la que más me llama la...
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ganar masa muscular en casa
Creo que ya os había contado que lo de iral gimnasio no era lo mío. Lo he intentado, como todo el planeta tierra varias veces pero ninguna ha dado sus frutos, y termino por dejar de ir. Como ya se...
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las crucíferas. fundamentales en la peri-menopausia
Crucíferas: brócoli, coles de cualquier tipo, coliflor, berros... Quizá ya lo habíais escuchado, o quizá es la primera vez. Yo hace ya años que lo leo aquí y allí esto de las crucíferas y se me ha...
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VIERNES: FOTO Y CANCIÓN
Esta es la última compra que hice en Vinted. Últimamente compro casi todo de segunda mano y me encanta. Me encanta saber que no estoy consumiendo más recursos y que esa prenda va a tener una vida más...
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quedarse sin dinero y tarjetas en méxico
Qué alegría volver a estar por aquí!. Es cierto que hacía tiempo que no pasaba y es que este verano ha pasado rápido, hemos estado un mes fuera y estamos aún volviendo. Pero tenía muchas ganas de...
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LA PIEL TAMBIÉN TIENE MICROBIOTA, y es fundamental para vernos bien
La microbiota es la nueva niña bonita de la salud y la belleza de la piel. Y creo que no se habla mucho de ello y sobre todo creo que no le prestamos suficiente atención. Y lo digo por mi, porque...
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CUANDO LA ADOLESCENCIA ME HACE DUDAR
Hace poco compartía en un post de Instagram, algo así muy espontáneo sobre esos momentos en que las hormonas salen a pasear y hay conflicto madre-adolescente. Esa sensación de no saber si lo estás...
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VIERNES: FOTO Y CANCIÓN
El primer viaje a Marruecos de Nico, la medina, Ahmed, y una tarde de juegos en su tienda. Nico siempre dice que a Marruecos deberíamos ir una vez al año. Se nos rompe el corazón con la tragedia que...
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y llegó el insmonio…
Ese que pensé que a mi nunca me pasaría porque siempre he dormido fenomenal. Y ahora me veo metida en la cama, casi casi contando ovejas para poder dormirme... y despertándome en mitad de la noche....
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san miguel de allende. mexico
Segundo año consecutivo que vamos a México. Y hemos repetido, es un país que nos apasiona y es tan grande que no hay semanas para conocerlo bien. Recuerdo cuando antes hacía muchos post sobre viajes,...
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CUANDO LA ADOLESCENCIA ME HACE DUDAR
Hace poco compartía en un post de Instagram, algo así muy espontáneo sobre esos momentos en que las hormonas salen a pasear y hay conflicto madre-adolescente. Esa sensación de no saber si lo estás...
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PIEL SECA EN MENOPAUSIA
No se vosotras, pero yo he notado un cambio en la piel desde que estoy con la perimenopausia muy grande (además de otros tantos cambios...). Noto mucha sequedad en todo el cuerpo, algo increíble...
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CÓMO MEJORO MI ROSÁCEA
Hace unos años que llegó la rosácea a mi vida, no se decir, quizá ya diez años. Cuando tenía más o menos 40 años. Llegó poco a poco, al principio no sabía bien qué era. Fui al dermatólogo pensando que...
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CUIDARME MÁS Y MEJOR. MI AUTOCUIDADO
Me encanta estar en esta newsletter y compartir sobre temas que me interesan. Sobre el cuidado de la piel, sobre sostenibilidad, sobre productos, y tantas otras cosas que al final me doy cuenta que...
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